課間操，“陽光體育”重要標志，學(xué)校體育重要構(gòu)成?！叭绾巫尅问絾我弧幼鲉握{(diào)，學(xué)生們不感興趣的課間操’，跟著青春的樣子舞動起來？”已經(jīng)成為寶雞市陳倉區(qū)虢鎮(zhèn)初級中學(xué)的一個必須要攻克的難題?！安煌跣摹⒗斡浭姑敝黝}教育，催生了寶雞市陳倉區(qū)教體局《關(guān)于在全區(qū)高中和初中學(xué)校開展“激情課間”活動的通知》，也給虢鎮(zhèn)初級中學(xué)課間操改革插上了飛翔的翅膀。

十月江南天氣好，可憐冬景似春華。十點整，悅耳動聽的下課鈴聲在校園柔聲細語。全體師生在暖陽下或白雪中開辟出來的環(huán)形跑道上閃亮登場。伴隨著鏗鏘的節(jié)奏，在迎風翻飛的鮮紅校旗指引下，跑操隊伍呈現(xiàn)出蓬勃著青春的律動奔涌向前。壓力得到緩解，心情空前愉悅，體魄經(jīng)受歷練。

日為朝，月為暮，堅守就是朝朝暮暮。歷時三個月的推廣，每天的“激情跑操”已經(jīng)成為虢鎮(zhèn)初中校園生活的一道靚麗風景線。全體師生熱情洋溢、激情四射，呈現(xiàn)出一派陽光開朗、奮發(fā)向上的精神狀態(tài)，成為學(xué)校提質(zhì)增效的又一發(fā)力點。

雪落無聲，心靈有約。死板的“聽一種音樂、做一套廣播操、教師評做操的優(yōu)與劣、解散休息”傳統(tǒng)課間操，在虢鎮(zhèn)初中一去不再復(fù)返?！爸茖W(xué)生良好發(fā)育”“提高學(xué)習效率”“培養(yǎng)嚴謹認真態(tài)度”“培養(yǎng)集體觀念”四大價值取向，得到師生一致認同。

2019年的寒冬，虢鎮(zhèn)初中人秉持“為國育才”的初心，把校園課間操譜寫成冬日的戀曲，靜依時光的暖，輕吟淺唱，在委婉中悄悄綻放，靜靜轉(zhuǎn)身，緩緩流入時光的河流。

博采眾長，一洗古板

霜葉紅欲燃，秋華不待春。虢鎮(zhèn)初中課間操改革的步伐從未停歇。2020年10月，花影淺移間，虢鎮(zhèn)初中梳理最后一縷秋風，整理這個秋天曾經(jīng)的鮮衣怒馬，校園里驟然燃起一抹秋華的火烈——2020級新生課間操比賽盛大啟航。

踵事增華圖致遠，云程發(fā)軔譜新篇。反思“激情跑操”得失，“給力課程巧妙生長，尋蹤教育精彩瞬間”成為2020年課間操改革新方向。經(jīng)過不懈努力，終于探索出“著手元素，發(fā)力興趣”的改革思路。

乳燕展翅翱翔，少年不負秋陽。伴隨著悠揚而略帶DJ風格的甜美歌曲——《你笑起來真好看》，孩子們像陽光下展翅的燕子般舒展開肢體。時而小手輕捧臉龐，葵花向陽；時而齊舉小手，群星閃爍；時而企鵝般原地旋轉(zhuǎn)，萌態(tài)可掬；時而曳步側(cè)滑，動感十足。尤其是那一抹始終蕩漾在滿是稚氣的臉龐上的開心與快樂，把秋日的校園裝扮成歡樂的海洋。

虢鎮(zhèn)初中課間操改革邁出精彩一步，一洗昔日以體操動作為核心的程式化體式，融進現(xiàn)代舞、健美操、DJ音樂三大元素，順應(yīng)了小小少年身心特征，與時俱進，與新時代美好生活、新時尚高度融合，極大激發(fā)了孩子們通過“一課兩操”強身健體興趣。

追風的激情僭越了時光的腳步。雖然教育教學(xué)受到了三年疫情的沖擊，但課間操改革在國事多艱的歲月毅然前行。2021-2023年連續(xù)推出校本自編課間操《TFBOYS大夢想家》《2035去臺灣》《天天向上》。自編課間操得到廣大家長支持，學(xué)校自媒體發(fā)布的相關(guān)消息，點擊量高達3.8萬。社會盛贊自編課間操不僅激發(fā)了興趣、強健了體魄，還有了幫助學(xué)生陽光度過居家隔離期的意外收獲。

與時俱進，永不停歇

與自己對峙，收獲未來；與秋風對峙，收獲陽光。這是教育改革人篤定的方向。2023年9月，針對“課間操時間及次數(shù)偏少；內(nèi)容不夠豐富；形式仍顯單一”問題，虢鎮(zhèn)初中又邁開了探索、推廣“室內(nèi)課桌操”的步伐。虢鎮(zhèn)初中人立志要用青春的悸動，蘸一筆落滿楓香的水墨，把充滿遐想的青蔥歲月，描繪成跟著青春舞動的樣子。

山河無恙，不負時光，寶雞教育，步履鏗鏘。2023年4月，寶雞市教育局《建設(shè)“寶雞好課堂”實施方案》給虢鎮(zhèn)初中的課間操改革吹來強勁東風，虢鎮(zhèn)初中“寶雞好課堂”示范校創(chuàng)建工作闊步邁進。

在課間操改革的道路上，虢鎮(zhèn)初中不僅播灑下汗水，且將收獲用汗水辛勤澆灌出來的果實。辛勤的改革人斟一杯桂花美酒，正在依風尋韻，在鋪滿落葉的素箋上，追尋春天的驚艷，靜待春花的嫵媚。